ڦوٽو ڪرومڪ لينس اسڪرين مان نيري روشني کي بلاڪ ڪن ٿا

ڇا فوٽو ڪرومڪ لينس ڪمپيوٽر جي استعمال لاءِ سٺا آهن؟بلڪل!

جيتوڻيڪ ڦوٽو ڪرومڪ لينس مختلف مقصد لاءِ ٺاهيا ويا آهن، انهن وٽ نيري روشني کي روڪڻ جون صلاحيتون آهن.

جڏهن تهUV روشني۽ نيري روشني ساڳي شيء ناهي، نيري روشني اڃا تائين توهان جي اکين لاء نقصانڪار ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي ڊجيٽل اسڪرين ۽ سڌي سج جي روشني جي ڊگهي نمائش ذريعي.تمام پوشیدہ ۽ جزوي طور تي نظر ايندڙ روشني توهان جي اکين جي صحت تي منفي اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي.

ڦوٽو ڪرومڪ لينس لائيٽ اسپيڪٽرم تي اعليٰ توانائي جي سطح جي خلاف حفاظت ڪن ٿا، جنهن جو مطلب آهي ته اهي نيري روشنيءَ جي خلاف به حفاظت ڪن ٿا ۽ ڪمپيوٽر جي استعمال لاءِ بهترين آهن.

نيري روشني جا ضمني اثرات

نيري روشني، جيڪا ڊجيٽل اسڪرينن مان نڪرندي آهي، جنهن سان اسان تمام گهڻي ڳنڍجي ويا آهيون، نه رڳو اکين جي تڪليف جو سبب بڻجندي آهي (جيڪو سر درد ۽ ٻرندڙ بصارت جو سبب بڻجي سگهي ٿو) پر توهان جي ننڊ جي چڪر کي به متاثر ڪري ٿو.

ننڍي مقدار ۾، نيري روشني اصل ۾ مثبت ضمني اثرات پيش ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪمدد ڪرڻتوهان کي بهتر ننڊ اچي ٿي، پر اسان مان گهڻا اعتدال جي مشق نٿا ڪن جڏهن اهو اسڪرين جي وقت تي اچي ٿو.

هتي نيري روشني جي ضمني اثرات جي هڪ جامع فهرست آهي:

• موتيابند: توهان ٻڌو هوندو ته سج جي نمائش سان موتيا بند ٿي سگهي ٿو، پر نيري روشني پڻساڳيا سيل پيدا ڪري ٿوجيڪا هن نظر کي ڪمزور ڪندڙ اکين جي حالت ڏانهن وٺي وڃي ٿي.
• ميڪولر ڊيجنريشن: نيري روشني پڻ ريٽينل کي نقصان پهچائي سگھي ٿي، جنهن سان ڳنڍيل آهيmacular degeneration.
• خشڪ اکيون: جڏهن توهان ڊجيٽل اسڪرين کي ڏسندا آهيو، جيڪي نيري روشني جي ڳري مقدار کي خارج ڪن ٿا، توهان گهٽ ۾ گهٽ چمڪندا آهيو (جيتوڻيڪ گهٽ، جيڪڏهن توهان رابطا پائڻ) جو سبب بڻجن ٿا.ناکافي نمي جي پيداوارتوهان جي اکين ۾.
• ڊجيٽل اکين جو دٻاء: مسلسل نيري روشني جي نمائش توهان جي سليري ۽ غير معمولي عضلات تي دٻاء پيدا ڪري سگهي ٿي.
• blurry وژن: جڏهن توهان جي سليئري ۽ غير معمولي عضلات ڪمزور ٿي ويندا آهن، اهو توهان جي نظر کي ڦهلائڻ جو سبب بڻائيندو آهي.انهن عضون جو سست ٿيڻ ڊجيٽل اکين جي دٻاء جو هڪ طرفي اثر آهي، نيري روشني جي ڪري.
• سر درد: ڏسڻ جو دٻاءُ جڏهن توهان جون اکيون ٿڪجي وينديون آهن ۽ توهان جي نظر مبهم هوندي آهي ته سر درد به ٿي سگهي ٿو.
• بي خوابي: اتي هڪ سبب آهي ته توهان کي سمهڻ ۾ تمام گهڻو وقت لڳندو آهي بستري تي توهان جي فون تي کيڏڻ کان پوءِ - ۽ اهو صرف اهو ناهي ته مواد هلڪي رهيو آهي.نيري روشني ان کي ننڊ ڪرڻ ڏکيو ڪري سگهي ٿو.
• بي آرام ننڊ: جيتوڻيڪ توهان نسبتا مختصر وقت ۾ سمهڻ جي قابل آهيو، نيري روشني توهان کي اهم آرام کان ڦري سگهي ٿي جيڪا ننڊ فراهم ڪرڻ گهرجي.

جڏهن توهان فوٽو ڪرومڪ لينس پائيندا آهيو، توهان صرف سهولت جا فائدا حاصل نه ڪري رهيا آهيو؛توھان پنھنجين اکين جي حفاظت ڪري رھيا آھيو نيري روشنيءَ جي نقصانڪار وڌيڪ نمائش کان.